I dag har jeg opdaget “Kirkeskoven” i Holte. Et helt Fantatisk område med sø, mose, bakker og[…]
TURFORSLAG Vi er blevet ret vilde med at gå ture, inspireret af forslag fra app’en “all trails”,[…]
Skal man ned at bide i gulvtæppet, før man kan skifte retning? Gå ned i status og[…]
I sidste uge mistede min søn sine AirPods, som han selv havde sparret sammen til. Jeg skrev[…]
Min far er god til at vie det eller dem opmærksomhed, som andre tager for givet. Fx[…]
I maj hentede jeg min søn fra lejrskole. Og se, hvad han havde med hjem i mors[…]
Så titter åkanderne frem Langs mølleåen, der går fra Lyngby til Øresund, er der mange åkander i[…]
Jeg har mediteret løbende gennem årene. I nogle perioder mere end andre. Ofte er det sådan, at[…]
Jeg er en sucker for sødme Den slags, hvor nogen giver noget af sig selv til andre[…]
I går samledes jeg nemlig med 21 andre selvstændige. Jeg kendte kun et par øjne, resten var[…]
“For os, som forstår os på livet, spiller tal ingen rolle” Den lille prins Det er blot[…]
I dag tog vi på “vandretur” til Ishøj. Vi gik langs marker og mose, forbi et fuglereservat,[…]
Fastelavn – det er bare for sjov Mine børn er desværre vokset fra at klæde sig ud[…]
At tvivle er gratis – og min påstand er, at det kan give anledning til gratis glæde.[…]
Se, hvad min søn kom hjem med i dag: hjemmesnittede sushipinde – den perfekte gave (til alle[…]
Jeg stødte på ovenstående citat af den norske filosof Arne Næss i forbindelse med research til et[…]
ANBEFALING – NYT LYS 2021 Jeg kan på det varmeste anbefale udstillingen NYT LYS 2022 på Sophienholm.[…]
Nu hvor julen og de obligatoriske julefrokoster er spist, og nytårspresset endnu ikke er skudt igang, er[…]
Meditation er en teknik til at træne din opmærksomhed; både den åbne og fokuserede. Det er også[…]
Jeg plagede min datter om at lave en playliste til mig, da jeg skulle løbe Eremitageløbet i[…]
I dag gik jeg tur med min meget søde hund og mødte en meget sød ældre dame.[…]
Min søn lavede disse fine fuglekugler i julegave til min mor og svigermor. Jeg synes, de er[…]
Se, hvor sødt En ukendt kær har pyntet op i Ravnholmskoven til gratis glæde for alle forbipasserende[…]
Kan det blive meget bedre??? Jeg elsker genbrug. Jagten, euforien, historierne og ikke mindst tilfredsstillelsen ved at[…]
Året går på hæld. Det strømmer ind med nye medlemmer til Facebookgruppen Gratis Glæder, som du kan[…]
For a rainy day, advent, juleferien eller som inspiration til 2022. Idag er hygge-læse-stearinlys-drikke-te-vejr og derfor vil[…]
Jeg sad og bladrede mine opslag igennem og blev opmærksom på, hvor mange turforslag jeg har delt.[…]
Se, hvad jeg er så heldig at have modtaget i bytte for en pose kvæder. Hjemmelavet kvædemarmelade[…]
I anledning af halloween delte jeg tilbage i oktober nogle af de møbler, der spøger hos os.[…]
I min Facebookgruppe “Gratis Glæder”, som du kan finde her, lovede jeg et par eksempler på møbler,[…]
I dag faldt jeg over det her spørgsmål på LinkedIn: “Hvad kan jeg give til dem jeg[…]
Så er det tid til at tænde den her fætter 🕯🕯🕯 Vores hjemmelavede lysestage lavet ud af[…]
Det er ikke nogen hemmelighed ,at jeg elsker yoga. Efter fire tidlige, hurtige morgener som underviser i[…]
Gratis, autentisk blomsterbuket Efterårsblomster og tørrede grene fra min gå-tur her til morgen. Som med så meget[…]
Jeg genbruger børnenes gamle hæfter, tegne- og notesbøger til notesbøger i mit arbejde. Hver kunde (eller opgave)[…]
For en del år siden, lavede ungerne og jeg en julekalender ud af en gammel te-julekalenderen. Se[…]
Det gjorde jeg for ca. 5 år siden. Følelsen var så stærk, at jeg udviklede en eksistentiel[…]
Det er måske lidt meget at love. Men en lille fin, grøn plante, en sjov hobby og[…]
Brug naturen netop nu til at blive mindfull ❤️ Privat undervisning Igår var jeg så heldig at[…]
Den 16. november 2020 på Hundested bibliotek og den 18. november 2020 på Espergærde bibliotek. Køb billetter[…]
Så er det nu, du kvit og frit kan gå amok for 0 kroner i naturen –[…]
Vi bygger om. Mest noget med at bryde ned, male og lægge gulv. Men indimellem sniger der[…]
Jeg er fortaler for hjemmelavede gaver. Det har mine børn heldigvis taget til sig. Både når det[…]
Hvad får man, hvis man mixer Højlunds forsamlingshus, med en drop in bogklub i en bank, på[…]
Lige nu underviser jeg børn i alderen 12- 17 år i mindfulness. vi snakker om, hvad mindfulness[…]
I mine tanker går jeg og forbereder mig til, at jeg om kort tid skal introducere en[…]
Endelig fandt jeg den. Igen! Min til dato bedste yoga app. Simply yoga Jeg downloadede den her[…]
Lørdag var vi på fælles tur. Til Valbyhaven for at se på haver og især roser. 12.ooo[…]
Så er det tid. Til hyldeblomstsaft og hyldeblomstmarmelade. Mormors hyldeblomstsaft Der er tre smage, jeg forbinder med[…]
Fra august 2020 er jeg den heldige facilitator af en gående samtalesalon. Kort fortalt går det ud[…]
Se dette fine “hegn”, som min datter og jeg har lavet ud af rester fra afskårede rafter,[…]
Nogen gange er man kun et “ja” fra at blive noget andet og mere! Jeg er begyndt[…]
Jeg elsker at bevæge mig. Konditionstræning, styrketræning, udstrækning. Jeg er vild med det hele. Jeg elsker også[…]
Der er stadig ramsløg at finde, bl.a. i Brede nord for København, hvor jeg plukker mine. Brug[…]
Der er så mange fine, vilde blomster i naturen lige nu. Se fx disse, som jeg ikke[…]
Jeg bruger børnenes gamle perler til at lave øreringe med. Perler på creol Eller egentlig har jeg[…]
Gaver til børnenes farmor. Pakket ind i brugt gavepapir og ditto bånd og lidt pynt fra krea-kassen[…]
Jeg elsker at klunse. Spændingen ved, om jeg har gjort et godt fund. Glæden ved det klunsede[…]
Mere end nogensinde har jeg brug for mit moodboard. Fordi jeg ellers kommer til at gå rundt[…]
Måske er det her kun en nyhed for mig, men…..det er muligt at lære at spille klaver[…]
Det smager helt ærligt forrygende! skvalderkål er det nye rucola I min Facebook gruppe “gratis glæder”, som[…]
Jeg har skrevet om det før, og nu gør jeg det igen! Kaffegrums er ikke affald Det[…]
Alt er lukket, hvad skal vi lave? Gerne noget vi ikke har gjort de sidste mange dage.[…]
Vil du med? Til on-line foredrag den 28. april kl. 10-11 om at “stå stærke i livet[…]
Step it up Jeg indrømmer det. I 90’erne var jeg en af dem, der iført top og[…]
Forår rimer på stiklinger. Måske ikke sprogligt, men inde i mig. Hvorfor købe nye planter, når du[…]
Midt i alt det triste og skræmmende er der alligevel lidt sjov🤪 Hjemmelavede (ultra grimme) scrunchies Nemlig[…]
Jeg har længe været virkelig træt af mit og mandens soveværelse, men ikke haft ideerne til, hvordan[…]
Så er det på tide igen. Til at lave huse til havens fugle. Mangler de? Tja, vi[…]
Kom med til foredrag om gratis glæder og hør om: Hvorfor det giver værdi at fokusere på[…]
Der findes mange gratis og billige tilbud om kulturelle arrangementer, trykt på lækkert, tykt papir i flotte[…]
Trods ihærdige forsøg på det modsatte synes jeg, det er gråt, koldt, vådt og genrelt trist at[…]
Jeg elsker yoga og har dyrket yoga i mange år. Det har jeg vist allerede skrevet og[…]
Om få dage skal jeg hjem fra 10 ugers ferie med familien i Australien. 10 uger med[…]
Ferie “on a low budget” Ferie kan være virkelig dyrt. Særligt sådan en lang en af slagsen,[…]
Hvordan ser en god hjemmeside ud? Hvordan er den struktureret? Hvad er balancen mellem tekst, billeder og[…]
I går lavede min søn og jeg vores familie-julekalender færdig. Julekalenderen lavede jeg sammen med min datter[…]
I mine første 39 leveår har jeg aldrig vundet en flyvende fis. Men efter jeg meldte mig[…]
Det er helt fjollet! Uden grund og spild af tid, men jeg gør det alligevel. Laver nyt[…]
Den smukkeste udsigt over København, indhyllet i røg og til lyden af ski, der skurrer mod plastik.[…]
Nogle gange møder man mennesker, som bare er søde og omsorgsfulde uden snert af at være beregnende.[…]
Vestegnen er så utrolig meget smukkere end sit rygte. Det kan jeg skrive under på, efter børnene[…]
Jeg eeeelsker efterår. De brændte farver, snerten af kulde, det krybende mørke og de pludselige røde, lidt[…]
Vi har gjort det før. I lørdags gjorde vi det igen. Stod tidligt op (måske en overdrivelse),[…]
Den her opfindelse er genial. Jeg er så glad for den. Hverken billede eller ord kan beskrive[…]
Jeg ELSKER kastanjer og har altid, så længe jeg kan huske, nydt at samle kastanjer, udsmykke mit[…]
Siden begyndelsen af august har jeg og familien haft travlt. Men nok mest mig. Lige nu arbejder[…]
Jeg ELSKER sko. Især fine, gamle sko købt for en slik. Desværre har jeg en tendens til[…]
Da vi var på sommerferie i Frankrig denne sommer, købte vi yoghurt i Lidl til morgenmad og[…]
Okay, jeg lægger mig flat ned. Den her måned har jeg shoppet mere end nødvendigt. Meget mere.[…]
Jeg er netop blevet færdig med bogen “kunsten at leve lykkeligt”, som er baseret på samtaler med[…]
Under en meditation ved worldwideinsightdharma, som er en organisation, der gratis deler dharmalære og meditationer, fokuserede jeg[…]
Byt bolig og hold en meget billigere sommerferie, fordi udgiften til bolig er lig med 0. Byt[…]
“Du arbejder rigtig meget Mor. Så er det da lykkes for dig, det der med at blive[…]
Jeg mangler ikke noget. Alligevel kan jeg ikke lade være med at kigge i genbrugsbutikker. Min ældste[…]
Som skrevet tidligere, laver jeg næsten hver måned et “moodboard”, som er en form for kollage på[…]
Jeg var så heldig at interviewe Emilia van Hauen for nogle måneder siden, da jeg var endnu[…]
Helt kort: Genbrug, hvad der genbruges kan. Det giver så god mening og en dejlig følelse af[…]
Jeg er så heldig at få lov til at interviewe nogle meget spændende, markante og fremtrædende kvinder[…]
Der var en, der spurgte mig, hvad min drøm er. Jeg har lige set partilederrunden på TV2.[…]
Jeg ved godt, at jeg er optimistisk. På grænsende til naiv. Alligevel var jeg sikker på, at[…]
Kom til byttemarked og byt det tøj, som du ikke længere bruger eller kan passe, til noget[…]
I weekenden var jeg til mit første delemarked. Det blev holdt i Kulturhuset Indre By, og konceptet[…]
Mine børn rydder jævnligt op, og i den forbindelse ryger der en del malebøger ud. Malebøger, hvor[…]
Gaver, der er smukt pakket ind, er mere indbydende at åbne. Den smukke indpakning varsler om, at[…]
Min ældste datter er lige blevet 15 år og ville ikke konfirmeres. Hun ville dog gerne fejres[…]
Jeg er helt vildt glad. Jeg har lige talt med en kvinde, som jeg kom i kontakt[…]
Jeg havde set et par meget smukke sko til over 1000kr. Ved et tilfælde gik jeg forbi[…]
Der var en, som spurgte mig, om jeg ville komme med flere idéer til hjemmelavede gaver. Det[…]
Da min søster og jeg teenagere læste vi “Vi Unge” og “Mix”. Udover artikler om musikere og[…]
”Jeg smed min cykel fra mig, løb ud på vejen til manden, som lå livløs i krydset[…]
Jeg har fundet en ny gratis glæde. Den er ikke begrænset til ét sted, én årstid, ét[…]
Jeg elsker genbrug. Tanken om, at en anden har haft glæde af tøjet, måske endda syet det,[…]
“Vil” er noget helt andet end “lyst” Jeg troede, at jeg var god til at forkæle mig[…]
Inspireret af nybyggerne, et program om boligindretning, som er på vores tv-liste, som jeg har skrevet om[…]
Som et led i mit samarbejde med United Colors of Denmark, som jeg har skrevet om her,[…]
Jeg synes, det er enormt dejligt at få og give værtindegaver. Måske fordi, det er en gave,[…]
I går havde jeg et meget fint møde med en fremmed, som gjorde alle mine fordomme om[…]
Jeg kom i kontakt med Sis via Instagram, hvor hun blogger om at leve mere for mindre.[…]
“Se” – siger min datter stolt. Jeg kigger på papiret og tænker: Er det sådan vi er?[…]
Forretningsmøde – det plejer at være noget med pæne pressede bukser i mørkeblå eller sort, en hvid[…]
Min mand er handy, mine børn er kreative, min have er fyldt med træer, fugle og fuglekvidder[…]
Dette indlæg skrev jeg for et år siden. Jeg postede det, og slettede det igen, fordi jeg[…]
Fremfor at få trykt og betale penge for visitkort, som jeg stadig er lidt usikker på, hvad[…]
Min mor hæklede de her fine net til mig og mine to døtre for nogle år siden[…]
Ovenstående er udgangsreplikken fra dokumentarfilmen “The minimalist”. En film om minimalisme fortalt gennem udøvere, praktikere, founders, sociologer,[…]
Yoga er noget af det bedste, jeg ved. Det er bevægelse, fordybelse, fleksibilitet, styrke, koncentration, smidighed, kondition[…]
Er det forkælet at insistere på et meningsfuldt liv? Egoistisk at stille sig selv på pause? Uansvarligt[…]
Jeg kan ikke sy, strikke eller hækle. Jeg synes 300 kr. for et syntetisk fastelavnskostume fra Fætter[…]
Som skrevet her, lavet jeg fra tid til anden et “moodboard” eller “inspirationstavle” over tøj, styling, indretning,[…]
En form for kunst Det er et billede. En form for kunst. Et minde fra vores rejse[…]
Det er forår. Måske ikke helt i følge kalenderen, men går man i en tur, er man[…]
Uddrag fra rejse blog om Parkrun Her til morgen deltog jeg i et “parkrun”, som vores familie[…]
Vi er begyndt at besøge de gamle danske byer i weekenden med børnene. Vi har været i[…]
Vi er lige kommet retur fra tre timer i IKEA, hvor vi mødte en af hverdagens helte.[…]
I går tog vi på tur. Men drikkedunk, saks og varmt tøj. Kl. 10.30 var der afgang,[…]
Jeg prøver at lade være, men alligevel ender alle vores ferier med en samtale om, hvordan vi[…]
Uddrag fra en rejseblog, skrevet under vores rejse rundt i New Zealand i januar 2019. Min mormor[…]
Efter timers pakning og rengøring endte jeg i skrædderstilling foran brændeovnen. Der blev jeg siddende i 4[…]
Jeg elsker jul med alt hvad det indebærer. Stearinlys, konfekt, klejner, æbleskiver, nissesok, adventskrans, and og flæskesteg[…]
Noget af det bedste vej julen er, at det er en anledning til at være kreativ. Herhjemme[…]
Det er genialt. Jeg hader rod og overflødige ting og sager. Jeg synes, det “støjer” og fylder.[…]
Jeg er til genbrug. Det er unikt, billigt og klima-venligt. I dag skinner min glorie ekstra meget,[…]
Meditation giver mig en pause fra den side af mig selv, som hele tiden tænker, grubler, analyserer,[…]
Mine søskendende er noget af det bedste, jeg har. De kender mig på en måde, som går[…]
Det er fredag og klokken er kvart over 8. Jeg har endnu ikke drukket min morgenkaffe, sat[…]
I mange år har jeg ønsket mig en lysestage, lavet ud af et gevir. Men jeg har[…]
Jeg elsker at læse modeblade. Ligesom mange andre hunkøn kan jeg godt lide tøj og sko. Men[…]
Gratis glæde ved at genbruge og genanvende materialer og sammen skab noget nyt og brugbart – gratis[…]
Perleplader – er det en gratis glæde, som er værd at dele? Ja! Jeg bliver glad af[…]
I julen hygger vi lidt ekstra. Vi spiser godt, tænder stearinlys og kryber sammen i sofaen foran[…]
Hver aften laver jeg aftensmad til familien. Det hører med til at være mor. Nogle gange er[…]
Uge efter uge har jeg fyldt den grønne spand med haveaffald. Blandt det – også friske[…]
Jo mere genbrug, des bedre. For miljøet, for pengepungen, men også for glæden ved at udvise omhu.[…]
Stop, holdt, stands. Smid ikke din kolde morgenkaffe ud. Den er ingrediensen til din is-kaffe, som du[…]
Mine børn har gået i den bedste Rudolf Steiner børnehave. Alt mad blev lavet fra bunden og[…]
Jeg vil gerne slå et slag for folkebiblioteket som institution og formidler er viden og kultur. For[…]